^Наверх

шалфей для похудения живота и боков









Реально ли помогает шалфей для похудения

Поверить в то, что целебной траве по силам устранить ожирение, достаточно сложно. Однако шалфей может решить другие проблемы, которые влияют на появление лишнего веса.Ароматное растение является источником витаминов и микроэлементов, которые способствуют очищению организма, восстанавливают иммунитет и придают сил. Поэтому добавление шалфея во время приготовление диетических блюд поможет сделать их более полезными, а также улучшить вкус и запах. Это станет хорошей профилактикой «срывов, поскольку даже самые нейтральные продукты после такого сдабривания изменят свои кулинарные качества.Дополнительным «плюсом подобных манипуляций станет уменьшение чувства голода, за счет чего можно будет снизить размер порций и их энергетическую ценность.Шалфей в кулинарии. Кроме этого шалфей богат на антиоксиданты. Они выведут из организма свободные радикалы и заметно снизят проявления первых признаков старения. Помимо этого, ценные компоненты шалфея будут устранять симптомы интоксикации после злоупотребления калорийной пищей и улучшать обменные процессы.Еще одной отличительной чертой растения считается его способность влиять на гормональный фон женщин. Это растительный стимулятор, который улучшает выработку эстрогенов. Поэтому его можно использовать для борьбы с целлюлитом, который появляется на бедрах и ягодицах из-за возрастных изменений в организме дам.Полезным в процессе похудения станет свойство шалфея регулировать работу органов пищеварения. Традиционно эту траву используют для нормализации стула и избавления от метеоризма. Компоненты шалфея также выполняют функцию желче- и мочегонных средств, которые помогают фигуре становиться миниатюрнее за счет профилактики отечностей и уменьшения «выпячивания живота.Рекомендуем прочитать о мочегонном чае для похудения. Вы узнаете о воздействии чая с мочегонным эффектом на организм, правилах применения для потери веса, рецептах травяных чаев.А здесь подробнее про иван-чай для снижения веса.

Приготовление отвара

Употреблять шалфей можно разными способами. Свежие или сушеные листья разрешено добавлять к мясу и овощам на разных стадиях приготовления. Эффективными для похудения будут и холодные, и горячие напитки, куда шалфей входит как основной или дополнительный компонент.Но наилучший результат будет при использовании отвара из полезного растения. Благодаря особому способу приготовления жидкость станет своеобразным концентратом, состоящим из ценных компонентов шалфея. Чтобы не нарушить технологию и не «растерять полезности, отвар нужно готовить так:Столовую ложку сухого аптечного сбора или десять свежих листочков шалфея промыть под холодной проточной водой.Промокнуть бумажной салфеткой.Переложить в эмалированный заварник или другую посуду.Залить чашкой (до 250 мл) чистой воды.Поставить на водяную баню на 15 минут.Накрыть крышкой и дать постоять еще минут 10 — 20.Процедить отвар через ситечко или марлю, хорошо отжав жмых.Средство можно держать в холодильнике в стеклянной посуде не дольше суток. Но лучше использовать его сразу, поскольку при длительном хранении или повторном нагревании часть полезных компонентов может разрушиться.

Как принимать шалфей для потери веса

Ароматное растение можно использовать внутрь как фитопрепарат для похудения или наружно во время косметических процедур. Для этого можно воспользоваться классическим рецептом приготовления отвара из шалфея или составить другие многокомпонентные продукты.

Обертывания

С помощью такой процедуры можно сделать талию и бедра более узкими, а также уменьшить проявление целлюлита. Шалфей выведет через поры лишнюю жидкость, а также сделает кожный покров более ровным.Обертывание можно легко провести в домашних условиях. Оно не потребует больших финансовых и временных затрат, а также особых навыков для исполнения. Для процедуры нужно:Три столовые ложки косметического каолина смешать в равной пропорции с измельченными свежими листьями шалфея.Добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.Хорошо перемешать и разбавить отваром шалфея до консистенции густой сметаны.Кожу проблемных зон очистить с помощью скраба и просушить полотенцем.Нанести на нее смесь из глины и шалфея плотным слоем.Сверху все покрыть пищевой пленкой.Надеть теплую одежду.Дополнительно можно лечь под теплое одеяло и заняться легкой гимнастикой.Через 20 минут средство смыть теплой водой без использования мыла.Затем нанести на кожу ухаживающий крем или лосьон для тела.Каолин и шалфей для обертывания

Ванны

Во время похудения наружное применение шалфея улучшит состояние кожи. Банные мероприятия с добавлением ценного растения повысят тонус эпидермиса и избавят его от высыпаний, которые часто появляются во время смены рациона.Благотворно принятие шалфеевых ванн скажется и на нервной системе. Они помогут снять стресс и избавят от состояния переутомления. Их проводят не менее чем через час после принятия пищи, придерживаясь таких рекомендаций:
  • растительный концентрат готовят непосредственно перед процедурой;
  • температура воды не должна превышать 40 градусов;
  • лежать в ванной нужно около 20 минут;
  • после процедуры тело ополаскивают теплой водой и наносят ухаживающее средство.
Самым простым концентратом для ванны может служить отвар из растения. Но можно воспользоваться и другим рецептом. Например, этим:Смешать по чайной ложке листьев шалфея, мяты и цветков календулы.Залить литром кипятка и настоять в течение 20 минут.Процедить и вылить в теплую воду.Дополнить воздействие шалфея во время принятия ванны можно морской солью и медом. Это улучшит кровообращение и сделает кожу более мягкой. Для этого:Четыре столовых ложки сухих листьев шалфея залить литром кипятка.Накрыть крышкой и настоять в течение 15 минут.Затем процедить.В настой добавить пять столовых ложек с горкой морской соли.Влить две столовые ложки цветочного меда.Все перемешать до полного растворения ингредиентов.О пользе шалфея и его применении смотрите в этом видео:

Отвар внутрь

В чистом виде средства из шалфея нужно использовать дозировано и не дольше трех месяцев подряд. Листья растения, заваренные «классическим способом, пьют перед основными приемами пищи по половинке стакана. По желанию отвар можно разбавить теплой водой, чтобы он напоминал чай. Допускается также добавление в него ломтика лимона или жидкого меда (не более чайной ложки в сутки).Такое средство заметно уменьшит аппетит перед трапезой и поможет желудку быстрее переварить еду. Но лучше всего результат от его применения будет заметен при отказе от продуктов, состоящих из быстрых углеводов и трансжиров.

Противопоказания

Каким бы полезным не был шалфей, это растение далеко не безвредно. Если употреблять его ежедневно в объеме, превышающем 15 г, можно столкнуться с проявлениями интоксикации. Состояние будет сопровождаться: Поэтому при появлении одного или нескольких признаков опасного состояния нужно уменьшить дозировку шалфея или вообще прекратить его применение.Кроме этого, растение обладает повышенной способностью влиять на женский организм. Чтобы обезопасить себя от проблем, его нельзя принимать во время беременности, поскольку изменения гормонального фона могут стать причиной преждевременных родов. Запрещен шалфей и во время кормления малыша грудью. Ароматная травка снизит количество молока, а высокие дозировки и вовсе могут прервать лактацию.По этой же причине отказаться от похудения с помощью шалфея нужно при гинекологических заболеваниях, кистах и сбоях в работе яичников. А также при нарушениях функций щитовидной железы. Дополнить список ограничений на использование растения в любом виде могут:
  • тяжелое течение респираторных заболеваний;
  • склонность к понижению артериального давления;
  • аллергия или индивидуальная чувствительность к растению;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования.
Рекомендуем прочитать о ромашковом чае для похудения. Вы узнаете о пользе и возможном вреде ромашкового чая, рекомендациях по приготовлению, рецептах чая.А здесь подробнее о Монастырском чае для снижения веса.Безусловно, решение о выборе метода и способа похудения должно приниматься на консультации со специалистом. В этом случае результат будет соответствовать ожиданиям и не принесет вреда организму. Что же касается использования для борьбы с лишним весом шалфея, то больших надежд на его счет питать не стоит. Он поможет улучшить фигуру только как компонент полноценной программы, включающей изменение рациона и образа жизни.В чистом виде его прием мало чем будет отличаться от травяного чая на основе другого «нежиросжигающего растения.Похожие статьи









Использование шалфея для похудения

admin     Июнь 7, 2015    Травы для похудения. В последнее время люди все чаще обращаются к рецептам народной медицины в решении вопросов со здоровьем. Фитотерапию все чаще используют для лечения от различных заболеваний, и стоит обратить внимание на то, что лечение с помощью лекарственных растений показывает не плохие результаты. Существуют также различные лекарственные травы, которые оказывают существенную помощь при похудении, к таким травам также относится шалфей.
Его можно использовать как добавку к различным блюдам, шалфей придает своеобразный аромат и вкус блюдам и между прочего улучшает работу пищеварения. Из-за этого свойства шалфея его очень часть включают в различные программы диетического питания. Свежесорванный шалфей придает неповторимый аромат приготовленному супу, а также блюд из мяса, испеченному хлебу, а также салатам. Шалфей также можно использовать как заварку для приготовления чая, который оказывает утоляющее чувство голода действие и способствует похудению.
Рецепт приготовления чая для похудения на основе шалфея.Шалфей, SalviaТолько что сорванное растение осторожно помойте под проточной водой, чтобы не повредить нежные листочки. Меленько порежьте растение, чтобы было две чайные ложки, опустите его в чашку.
Залейте в нее только что вскипевшую воду (170мл).
Даем время настояться отвару (15 минут).
Фильтруем отвар через марлю.
Для придания более приятных вкусовых ощущений добавляем лимон или же мед, которые необходимо добавлять не горячую воду, чтобы полезные вещества, содержащиеся в меде, были использованы нашим организмом в полном объеме.
Употребление такого чая допускается в любое время, перед трапезой, после нее или во время нее. Чай можно употреблять в горячем виде или же как прохладительный напиток, добавив в него лед и лимон, такой напиток прекрасно утоляет чувство жажды и чувство голода.
Особенности:
напиток можно приготавливать не только со свежих растений, но также и из сухих, которые можно купить в аптеке, но при этом необходимо учитывать, что концентрация всех элементов в сухом шалфее выше из-за этого его нужно использовать меньше.
как и любое другое средство, если его принимать в разумных пределах целиком безопасно, но при увеличении дозы больше 17 грамм могут наступить головокружения, учащенное сердцебиение и судорожные спазмы.
употребление беременным и кормящим мамочкам употребление шалфея категорически противопоказано.

Похожие записи











Снижающие тягу к приему пищи. При попадании в желудок, они выделяют полезную слизь, обволакивают его стенки, для их переработки не нужно много желудочного сока, поэтому и пропадает аппетит. Волокна растений становятся разбухшими, то есть увеличиваются от первоначального размера, от этого действия желудок подает в мозг сигнал, что ему не нужна еда. То есть уже не нужно потреблять лишнюю еду, снижая тем самым свой вес.Выводящие из организма жидкость. В большинстве случаев именно она является причиной избыточной массы, поскольку жидкость задерживается в тканях, не давая полностью очиститься всему организму. Принимая настои их этих трав можно избавиться от отечности, но их не рекомендовано употреблять слишком часто – кроме полезных свойств они могут незаметно навредить всей мочеполовой системе. Таким эффектом обладают: хвощ полевой, анис, листья брусники, укроп и тмин. Употреблять данные травы лучше в виде порошка, в таком виде они, попадая в желудок набухает, и впитывает влагу.Желчегонные растения. От достаточности желчи зависит полная переработка пищи в полезные вещества, и вывод уже отработанных компонентов. При недостаточности желчи кожа покрывается пигментацией, самочувствие плохое, ощущается постоянная тяжесть в желудке. Желчегонные травы — одуванчик, барбарис, бессмертник и володушка.Нормализующие пищеварительный процесс. Такие растения обладают легкими слабительными свойствами. Употребляя их в виде чаев или настоек, активизируется очищающая процедура – выводятся множество ненужных веществ, которые годами накапливались в жировых наслоениях.Некоторые травы могут значительно повышать обменный процесс, увеличивать энергетический расход – к ним относят пряную группу.Если следовать рекомендациям, то можно при помощи простых чаев или настоев снижать свою весовую категорию, не нанося ущерб для всего организма.

Действие на организм

  • Травы первой группы заполняют собой пространство желудочных отсеков, появляется чувство насыщенности, умиротворения и покоя. К ним можно отнести довольно-таки большую группу растений: дягиль, морские водоросли, алтей, льняные семена.
  • Те, которые стимулируют вывод лишней жидкости, запускают очистительные процессы, вместе с водой выводятся токсичные и патогенные вещества, организму становится легко, тонус повышается. Но если существует мочекаменная болезнь или другие отклонения в почках, то принимать их нужно только по рекомендации врача.
  • Группа стимуляторов провоцирует улучшение обменного процесса, что в свою очередь позволяет избавиться от многолетних ненужных накоплений, залежей. Но их прием нужно ограничивать, бесконтрольное употребление может привести к обратному действию – повышению аппетита.
  • Те растения, которые относятся к регуляторам, обеспечивают мягкое избавление от переваренной пищи без застоев, запоров. Именно затруднения с выводом твердых веществ способствуют набору веса, а употребление настоев разжижает твердую консистенцию, что более удобно для их вывода.

Эффективные и полезные травы для похудения

Сенна

Данное средство обладает слабым слабительным эффектом именно поэтому применяют при ожирении или запорах. Благодаря ему выводятся шлаки и улучшается моторика толстой кишки. За неделю приема можно скинуть до 3 кг.Рецепт отвара: 1 ст. ложку заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа и пьют в течение дня. Принимать каждый день в течение недели, через 2 часа после последнего приема пищи не больше 50-70 гр. после этого не стоит есть.

Омела

Одна из наиболее популярных и востребованных средств фитотерапии, обладает следующими свойствами:
  • снижает аппетит;
  • улучшает обменные процессы;
  • поднимает давление и вызывает чувство бодрости.
Принимают омелу в течение 4 дней, за это время можно потерять около 5 кг. Для усиления жиросжигающего эффекта можно сочетать омелу с липовым цветом.
  • 1 день— 4 ст. ложки цветков липы залить 1 л кипятка, дать настояться 2 часа в термосе. выпить в течение дня равными порциями.
  • 2 день— в тех же пропорциях заварить омелу белую и так же выпить в течение дня.
  • 3 день— заварить 1 л кипятка 2 ст. ложки липового цвета и столько же омелы. Принимать также.
  • 4 день— залить 2 л кипятка по 2 ст ложки трав и добавить сок 1 лимона и 1 ч ложку меда.
В течение 4 дней для похудения нужно придерживаться дробного питания и есть не менее 5 раз в день.

Морозник

Растение, обладающее слабительным эффектом, благодаря ему выводятся соли тяжелых металлов, улучшается состояние кожи и омолаживается весь организм. Принимать нужно только днем в одно и то же время.Рецепт:1/4 мерной ложки (должна быть в комплекте) заливают 50 гр. воды комнатной температуры, перемешивают и пьют.Длительность приема полгода.

Шалфей

Данное средство фитотерапии известно с древних времен, кроме своих гастрономических и целебных свойств, он еще входит в состав множества сборов для похудения – тонизирует и оздоравливает клетки, выводит токсические и патогенные вещества. Принимать чай нужно до или после приема пищи.Рецепт: 2 чайные ложки свежих листьев шалфея промыть, поместить в чашку и залить 170 гр кипятка. После этого накройте отвар и дайте настояться 10-15 минут.

Дягиль

Растение, помогающее снизить тягу к приему пищи и уменьшить аппетит, использовать его нужно только в комплексе с физическими нагрузками. Использовать данную траву для похудения рекомендуется в виде настойки.Рецепт: для приготовления настойки смешивают сухой корень с водкой и принимают по 10-15 гр перед едой 3 раза в день, в течение 1 месяца.

Фенхель

Это средство усиливает метаболические процессы в организме, что приводит к выводу газообразующих веществ, обладает мочегонным свойством.Рецепт: Для приготовления отвара из фенхеля нужно 2 ч. л. залить стаканом кипятка и варить в течение 5 минут, после дать настояться 15-20 минут. Пить можно в любых количествах.

Что необходимо знать, прежде чем включать в рацион натуральные средства для похудения?

  • Нужна система – сколько, когда нужно принять, определить срок курса.
  • Постоянное употребление одного вида растений может вызвать нежелательные последствия, от которых потом будет трудно избавиться.
  • Курс может продолжаться не более 1,5 месяцев, затем нужно сделать перерыв примерно на 2 недели.
  • Выбранная фито методика не рассчитана на быстрый результат – улучшения могут быть заметны не ранее, чем через 60 дней.
  • Свойства некоторых трав настолько неизученные, что могут не только принести пользу, но и навредить работе организма. Все должно проходить под контролем врача.
Поскольку вес будет уходить постепенно, то набрать его вновь будет сложнее, чем в других случаях.Отдельно хочется сказать о посуде и некоторых хитростях, о которых следует знать заранее:
  • Для приготовления полезных напитков лучше брать посуду из фарфора или стекла, в крайнем случае, эмалированную, но ни в коем случае не металлическую – реакция травяного состава с металлом может быть непредсказуемой.
  • Используйте только полностью очищенную воду – можно отфильтровать или дать ей хорошенько отстоятся.
  • Сильному бурлению подвергаются только жесткие части: корни, стебли, кора.
  • Наилучшего воздействия можно добиться, если выпить настой до употребления пищи или после нее в течение примерно 2 часов.

Сборы трав для похудения

Уже многие признают, что более эффективно действуют на организм комплекс из разнотравья. В этом случае будут задействованы разные компоненты, действующие каждый по своему назначению: одни будут очищать, другие – укреплять, третьи – растворять жировые клетки.Такая методика позволит не только избавиться от ненавистных килограммов, но и укрепить расшатавшееся здоровье, заставить органы работать с полной самоотдачей.Следует отметить, что заваривать составы нужно ежедневно, приготовленное накануне средство теряет свои полезные свойства.Наибольшего эффекта можно добиться чередованием разнотравья, например: 7 дней пить одно средство, а затем – полностью заменить все компоненты.

Как подготовить полезный сбор?

Выше мы перечисляли типы и виды разнотравья, чтобы добиться лучшего воздействия на организм, в сборы должны входить все перечисленные виды в определенном количестве. Но учтите сочетаемость групп растений, они должны не заглушать полезные свойства другого вида, а дополнять его.

Способы приготовления целебного настоя для похудения

  • 1 ст. ложка – 1 стакан воды, это касается всех разновидностей сборов. Посуду ставят на паровую баню, оставляют примерно на 20 мин. Затем следует охлаждение до комнатной температуры с одновременным настаиванием. Пить средство нужно 3 раза в день равными частями за полчаса до приема пищи. Лечебный курс можно продолжить в течение 60 дней, затем обязательно его прерывают.
  • Можно поступить проще – столовую ложку разнотравья насыпать в термос, залить стаканом кипящей воды и оставить настаиваться в течение 2 часов.

Плюсы и минусы

В чем же положительные и отрицательные стороны целебных растений?К преимуществам можно отнести:
  • Полностью натуральные компоненты, нет никаких синтетических добавок.
  • Разностороннее действие – помогают справиться с другими возникшими проблемами.
  • Низкая себестоимость средств для похудения.
  • Методика отработана многими поколениями.
Конечно, использование настоев стоит недорого, но это не всегда может помочь в достижении цели, поскольку у этой методики есть свои некоторые отрицательные стороны:
  • Многие составы могут вызывать аллергическую реакцию.
  • Существуют противопоказания для некоторых категорий.
  • Методика рассчитана как вспомогательное, а не основное средство для похудения.
  • Для приготовления по рецептуре требуется время.

Отзывы

Что думают врачи?Владимир, терапевт.«Многие травы относятся к лечебным, поэтому бездумное применение не рекомендуется – нужна рекомендация по применению и выбор наиболее действенного состава для каждого индивидуума по отдельности. Если есть хронические заболевания, то без консультации с врачом употреблять сборы нужно только в том случае, если нет противопоказаний.Мария, эндокринолог.«Травы — это конечно хороший способ похудеть, но в первую очередь нужно изменить свой образ жизни!Что думают худеющие?









Листья шалфея с древних времен считались целебными. Их область применения очень широка – шалфеем лечат практически все заболевания, от банальной простуды до укуса ядовитой змеи. Так же с ним делают маски для роста волос. Но мы сегодня рассмотрим это чудодейственное растение как помощника в похудении.

Как шалфей помогает похудеть?

Шалфей может стать ароматной приправой даже к самому пресному диетическому блюду. Листья шалфея обладают приятным запахом, а при термообработке придают неповторимый вкус любому блюду. Вы сможете по-новому раскрыть для себя вкус продуктов и уменьшить вероятность срыва после диеты.Но особую силу шалфей набирает при взаимодействии с водой. Чай, отвар, ванная с целебным растением благоприятно сказываются на работе пищеварительной системы, ускоряя процесс переваривания пищи.

Кому шалфей противопоказан?

Похудение при помощи шалфея не стоит рассматривать: В первом случае растение может вызвать преждевременные схватки, во втором – прекращение лактации.Остальным категориям людей употреблять шалфей можно, но только в умеренном количестве.

Чай с шалфеем

Для приготовления чая важно использовать свежесобранные листья шалфея, поскольку они имеют более мягкий вкус.
  • На стандартный бокал ароматного чая потребуется вода и 5-8 листьев шалфея.
  • Воду доводим до кипения, завиваем ей промытые листья.
  • Накрываем бокал блюдцем и даем настояться около 15 минут.
  • Перед употреблением травяной чай нужно хорошо процедить.
  • При желании можно добавить мед или заменитель сахара, но если Вы желаете поскорее расстаться с лишними килограммами, от лишних калорий лучше отказаться.
Если же для свежего шалфея не сезон, можно воспользоваться и аптечным измельченным вариантом. Однако учтите, что высушенная трава обладает более терпким вкусом, поэтому на стакан воды будет достаточно и 1 чайной ложки.

Ванна с шалфеем

Шалфеевые ванны оказывают тонизирующий и подтягивающий эффект на кожу. Она обретает упругость и эластичность, что особенно важно при резкой потере веса.Кроме того, ванны с шалфеем оказывают омолаживающий эффект и способствует расщеплению липидной массы. Данное утверждение было подтверждено многочисленными научными исследованиями.

Ванна с антицеллюлитным эффектом

Солевая ванна для похудения в сочетании с сушеными листьями шалфея вернет Вашей коже упругость и постепенно разгладят выраженный целлюлит.Для ванны нам потребуются: Сушеные листья заливаем литром кипятка, накрываем крышкой и настаиваем 10 минут. Выливаем полученный настой в ванну, добавляем морскую соль и наслаждаемся ароматной процедурой.

Обертывания с шалфеем

Если под рукой оказались свежие листья шалфея, почему бы не побаловать себя спа — процедурой в домашних условиях?Чтобы приготовить смесь для обертывания, нам потребуются:
  • мелкорубленые листья шалфея
  • косметическая белая глина
  • масло апельсина (при отсутствии аллергической реакции).
В глину добавляем шалфей и несколько капель ароматного цитрусового масла, перемешиваем смесь до однородного состояния и наносим на проблемные участки тела. Оборачиваем обработанные места пищевой пленкой, отправляемся на диван и отдыхаем около 20 минут. После этого принимаем душ, тщательно смыв смесь с тела.Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.









С чего начать

Шалфей для похудения

Как быстро похудеть? Этим вопросом задается большая часть женского населения. Не смотря на пропаганду пышных форм, большинство девушек стремить к модельным параметрам. Из-за этого дамы изнуряют себя диетами и употребляют опасные таблетки. В последнее время большую популярность приобрел имбирь, однако шалфей не уступает этому корню в борьбе за идеальное тело.

Как употреблять шалфей для похудения?

Для этого свежие или сухие листья заварить при помощи кипятка. Оставить отвар на двадцать минут, а после этого процедить. Пить чай между приемами пищи. Ни в коем случае количество напитка не должно превышать трех чашек за сутки.
Для того чтобы придать пресным блюдам интересного вкуса, в еду добавляют мятые или рубленые листики шалфея. Очень вкусные салаты с добавлением листьев данного растения. Благодаря уникальному вкусу, блюда с шалфеем вызывают быстрое насыщение, что очень полезно для фигуры.

Противопоказания применению шалфея:
• эстрогенозависимые новообразования в матке;
• период лактации.

Так как шалфей содержит естественные вещества, по своему действию сходные с эстрогенами, то при гиперплазиях, полипах полости матки и аденомиозах, следует воздержаться от приема отваров из шалфея.

Не следует прекращать пить травяной чай во время болезни, даже если пришлось отложить похудение. Шалфей эффективно лечит простуду. Его действие заключается в разрежении мокроты в бронхах. Таким образом, мокрота легко откашливается и кашель быстро отступает. Следует помнить, что употребление любой жидкости сразу после еды способствует приобретению избыточного веса. Это касается и чая из шалфея. Его следует пить через час после приема пищи.

Шалфейные обертывания и ванны.

Очень полезен шалфей для похудения не только при употреблении в пищу, ну и с целью наружного применения. Обычно три столовых ложки рубленых листьев растения заливают литром воды и варят в течение десяти минут. Полученный отвар выливают в ванную. Желательно в воду добавить несколько ложек морской соли. Такие ванные разглаживают «апельсиновую корку» и улучшают обменные процессы в клетках кожи. Таким образом, удается избавиться не только от целлюлита, но и придать коже упругость и гладкость.

Можно побаловать себя травяными обертываниями, подобными тем, которые проводятся в SPA-салонах. Для приготовления действующей смеси необходимо порубить свежие листья шалфея и смешать их с белой глиной. Долить немного воды и добавить несколько капель апельсинового масла. Должна получиться кашица. Эту массу нанести на тело и обернуть его пищевой пленкой. Укутать полотенцем и отдыхать на протяжении двадцати минут. Когда время истечет, смыть все теплой водой.

Надо же, я не знала, думала, что Шалфей только от кашля помогает и горла вообще)











С древних времен лечебный шалфей считается священной травой, которая способна продлевать жизнь. Его применение довольно обширно затрагивает разные сферы жизни. Шалфей успешно применяется как для общего укрепления организма, улучшения состояния волос, кожи, так и для прекращения некоторых процессов, например, лактации. Но не стоит забывать и о существующих противопоказаниях. Об этом и многом другом мы поговорим в этом материале.

Разновидности шалфея и способы его заготовки

Шалфей имеет довольно много сортов, цветы которых различаются оттенками. Например, у мучнистого шалфея преобладает синий цвет, а у анисового – синий цвет с черными чашечками.Для изготовления пряностей и лекарственного сырья используют, как правило, 3 вида шалфея: Эфирные масла содержат пинен, цинеол, туйон, борнеол, сальвен и иные терпеновые соединения. Они оказывают бактерицидные действия, следовательно, отвары и настои, приготовленные из этого растения, наделены противовоспалительными и антисептическими эффектами.Дубильные вещества и витамин Р помогают в борьбе не только с воспалениями, но и оказывают благотворное влияние на стенки кровеносных сосудов, путем их укрепления, а также способствуют восстановлению эпителиальной ткани.Горечи, в свою очередь, повышают секреторную функцию внутренних органов (как правило, желудка) и оказывают на ЖКТ мягкое спазмолитическое действие.Сальвин – это природный антибиотик, основное действие которого заключается в борьбе с инфекциями и различными бактериями.

Шалфей лекарственный для женщин

Одним из лечебных свойств шалфея для организма женщины является нормализация деятельности половых желез. Поэтому препараты на основе этого растения довольно часто назначают при бесплодии, ожирении, старческой слабости (как источник «омолаживания) и в климактерический период.Шалфей при бесплодии. Лечебные свойства шалфея нашли свое применение и в современной гинекологии. Это растение помогает многим женщинам в решении такой проблемы, как бесплодие. Справиться с этой задачей поможет настой из семян шалфея. Но следует помнить, что этот метод лечения должны применять как женщина, так и мужчина.После употребления настоя в женском организме происходят некоторые изменения: шейка матки более усиленно начинает втягивать в себя сперматозоиды, а также устраняется фригидность.Однако следует быть достаточно осторожным, используя шалфей для зачатия. Это растение довольно сильнодействующее, поэтому его не рекомендуется употреблять большими дозами и продолжительное время. Если пренебречь этим правилом, то негативные последствия могут проявиться в виде отравления или повреждения слизистой.Опытные травники советуют для большего эффекта использовать настой от бесплодия вместе с липой, так как ее состав тоже богат внушительным количеством фитогормонов.Очень важно помнить, что трава шалфей наделена эстрогенным эффектом и ее применение полезно начинать с пятого дня менструального цикла (фолликулиновая фаза).Существуют два распространенных рецепта приготовления настоя из шалфея для лечения бесплодия:
  • Чайная ложка сбора шалфея заливается 200 мл кипятка. Затем смесь настаивается и процеживается. Принимать ежедневно перед употреблением еды по четверти стакана. Употреблять настой необходимо четыре раза в день. Каждое утро он должен быть свежезаваренным. Очень важно не пить шалфей перед сном.
  • Берется смесь настоев шалфея, шишек хмеля (по 1 ст.л.), боярышника, синюхи и календулы (по 1 ч. л.). Употреблять рекомендуется за полчаса до еды. Для единоразового приема действующая доза –30 капель на 1 ст. л. негорячей воды.
Как правило, начинают употреблять настой из шалфея лекарственного с пятого дня менструального цикла (то есть до начала овуляции) и пьют его в течении 10 дней. В последующие дни шалфей не пьют, потому что есть вероятность наступления овуляции и оплодотворения.При наступлении беременности продолжать применение шалфея небезопасно, иначе он может спровоцировать выкидыш.Если беременность не наступила, то курс повторяют и в следующем месяце. После такого трехмесячного лечения организму необходимо сделать отдых от приема лекарства на один месяц, а затем курс лечения можно начать заново.Настой шалфея помогает в борьбе с бесплодием и воспалительными заболеваниями половых органов еще и в виде теплых ванн. Процедуру следует проводить в сидячем положении.Шалфей при беременности. На сегодняшний день бытует мнение о безопасном самостоятельном применении разнообразных лекарственных трав. Но не стоит забывать, что их использование в период беременности следует проводить с особой осторожностью, дабы не навредить здоровью матери и плода.Основные угрозы, которые несет в себе применение шалфея в период беременности:
  • маточные сокращения, что может спровоцировать выкидыш;
  • негативное влияние на плацентарное кровообращение;
  • повышение артериального давления;
Все вышеперечисленные методы применяются исключительно наружно.Шалфей для прекращения лактации. Большинство кормящих женщин знают о способности шалфея прекращать выработку грудного молока, но многие не осведомлены, как добиться требуемого результата.Для этой цели используют: Отвар или настой лучше всего применять в виде чая. Если употреблять чай из шалфея регулярно, то по истечении 2-3 дней молоко совсем исчезнет. Для приготовления напитка следует 2 ст.л. сухой травы залить 1,5 стаканами только закипевшей воды. Укутать в теплое полотенце и настаивать в течение 1 часа.Применение масла шалфея за довольно короткий срок останавливает процесс выработки грудного молока, а также предотвращает различные воспалительные процессы в груди.Для приготовления компресса понадобятся масла шалфея, кипариса, герани и мяты (по 2-3 капли). В полученную смесь добавить 25 г растительного масла. Марля смачивается в приготовленный компресс и выдерживается на груди в течение часа. Процедуру необходимо проводить раз в сутки.Можно в аптеке приобрести готовуюнастойку шалфея и применять ее. Тогда количество грудного молока значительно уменьшится, а по истечении нескольких дней оно и вовсе прекратит вырабатываться. Для достижения этого эффекта следует 50-60 капель растворить в стакане воды и применить независимо от еды 6 раз в сутки.Шалфей для похудения. Считается, что помимо своих лечебных свойств, это растение обладает способностью притуплять чувство голода, что используется в различных программах для похудения. Способы применения его в диетическом питании различны. Шалфей употребляют в виде приправ к блюдам, а также в качестве чая.

Применение в косметологии

Основная причина, по которой шалфей лекарственный довольно успешно нашел свое применение в косметологии, заключается в его вяжущем действии, что очень хорошо способствует очищению кожи. К тому же растение наделено омолаживающими свойствами.Главные полезные действия шалфея для кожи: Исходя из вышеперечисленных особенностей шалфея, можно сделать вывод, что он идеально подходит для ухода за жирной, комбинированной и проблемной кожей, ведь это растение помогает очищать лицо от угрей и различных воспалений.Как известно, лучший уход – это профилактика, следовательно, обладатели сухой и нормальной кожи лица, склонной к прыщам и воспалениям, также могут в небольших концентрациях применять отвар и эфирное масло шалфея.Например, шалфей вместе с лавандой довольно аккуратно очищает кожу лица. Для этого необходимо заваривать 20 минут три сухих листа шалфея и 1 ч. л. сухих листьев лаванды. Как только настой заварился, следует в него обмакнуть ватный диск и протереть им лицо перед сном, чтобы удалить всю грязь, косметику и кожный жир.Эфирное масло способно устранить воспалительный процесс. Если на лице появляются высыпания, то на предварительно очищенную кожу нанесите масло.Шалфей помогает подсушить прыщики, убивая бактерии, которые вызвали их появление, одновременно выводя гной, который скопился под ними. Используя этот метод достаточно долгое время, можно заметить, что лицо стало выглядеть молодо, а цвет приобрел ровный оттенок. Помимо этого, вы можете почитать у нас и о других косметических маслах, например, о сферах применения персикового масла или о пользе и вреде конопляного масла.Шалфей используют не только для улучшения состояния кожи, но также и для волос. Это растение способствует росту, предотвращает выпадение, придает силу и делает крепкими волосы. Его можно применять и в виде эфирного масла, и в качестве отвара для окрашивания и ополаскивания.Для укрепления волос масло шалфея можно применять различными методами. Например, самым простым способом является добавление 3-5 капель в 15 грамм обычного ежедневного шампуня.Для приготовления отвара берется сухая трава шалфея (2 ст.л.) и заливается кипятком (1,5 стакана), настаивать необходимо полчаса. Затем его следует тщательно процедить. Применять необходимо после мытья головы в качестве ополаскивателя, но исключительно для темных волос, так как его природные пигменты усиливают темный цвет.

Противопоказания к применению шалфея лекарственного

При всех своих полезных действиях на организм человека шалфей все же обладает и противопоказаниями:
  • беременность и кормление грудью (исключением может быть только желание остановить лактацию);
  • недостаточность щитовидной железы и отсутствие ее гормонов;
  • миомы;










SocButtons v1.4

Кажется, не найдется нынче салона красоты, не предлагающего клиенткам услугу обертывание для похудения. Такую процедуру изобрели не вчера, а еще в стародавние времена люди использовали обертывания, применяли для этого глину, водоросли, лечебную грязь.

И сегодня,  самое эффективное обертывание для похудения делают в домашних условиях , используя те же активные компоненты. Сегодня мы расскажем вам именно об этой процедуре. Как применяется, как влияет на организм, какого эффекта следует ожидать, в каких случаях можно, а в каких нельзя применять процедуру обертывания для похудения в домашних условиях . Итак самые эффективные , читайте далее…

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Самое основное, с чего следует начать, это противопоказания к применению обертывания для похудения в домашних условиях. Иначе вы ознакомитесь с показаниями, эффектом и прочим, и помчитесь записываться в салон или приготовите все необходимое для домашнего использования, а потом окажется что вам этого нельзя. Поэтому, противопоказания для обертывания для похудения является основным, с чего следует начинать.

Противопоказания к применению обертывания для похудения.

Такую процедуру можно проводить  и в домашних условиях . Но стоит иметь в виду, что самые эффективное  обертывания в домашних условиях для похудения, имеют ряд противопоказаний. К примеру, если у вас есть гинекологические заболевания, опухоли, варикозное расширение вен, сердечно – сосудистая недостаточность или заболевания почек – такую процедуру делать не стоит. Противопоказано обертывание также беременным, аллергикам, тем, у кого есть заболевания кожи. Стоит отложить процедуру, если вы не очень хорошо себя чувствуете. Обертывания в домашних условиях для похудения не делают при головокружении, повышенной температуре.

Эффект обертываний.

Однако у процедуры есть и масса достоинств. Обертывание для похудения  очистит кожу, ускорит обмен веществ, кровообращение, поможет омолодиться. Повысив тонус кожи, насытит кожу минералами и витаминами, поможет вывести лишнюю жидкость, токсины, расслабит организм в целом. Какие способы обертывания дадут вам максимальный эффект? Итак…

Домашние обертывания для похудения.

Обертывания в домашних условиях для похудения можно «променять» на услуги профессионального косметолога в салоне, если уж вам совсем не хочется делать процедуру дома, заботясь о подготовке специальных средств. Но если уж вы решились проводить процедуру дома, имейте в виду, что домашние обертывания для похудения, можно делать, закупив специальные средства в магазине или аптеке. В красивых упаковках, кроме полезных веществ, скажем, седа или глины, есть дополнительные вещества – ароматизаторы, консерванты. Закупая средство, внимательно изучайте инструкцию – получите ли вы результат, на который рассчитываете? Ведь домашние обертывания для похудения могут помочь решить и некоторые проблемы со здоровьем!

Отзывы о процедуре.

А чтобы совсем быть уверенными в своих силах, стоит поискать отзывы уже опытных девушек и женщин, которые опробовали обертывания для похудения в домашних условиях или салоне.

Обертывания для похудения отзывы. Итак, выясним, что наилучший эффект мы получим, проводя процедуру раз в два дня, вечером. Поскольку такое воздействие на организм – все же нагрузка, после которой нужен отдых. Что еще можно выяснить, переходя по ссылке: обертывания для похудения отзывы? Что максимальный эффект от процедур, можно почувствовать проведя их курсом – в десять-двадцать процедур, наносить глину, мед, другие активные вещества нужно на очищенное тело, тоненьким слоем. Намажете щедрее – не улучшите эффект, а вот денег потратите больше. Итак, интернет творит чудеса – «обертывания для похудения отзывы», позволит вам не только не совершать ошибок, о которых предупреждают бывалые, но и узнать еще больше новых, невиданных вам рецептов.

Самое  эффективное Медовое обертывание для похудения.

Медовое обертывание для похудения самое эффективное и поможет не только избавиться от обидных сантиметров, но и переборет целлюлит, улучшит состояние вашей кожи, которая из сухой и ослабленной, превратится в мягкую и бархатную. Только мед для обертываний должен быть качественным и натуральным.

Итак, первый рецепт. Растопим медок на водяной баньке. Будьте осторожны, чтобы не обжечься! Мед чуть подостыл? Смажем проблемные участки медом. Обернем намазанные участки тела пищевой пленкой, оставим на полчаса – час. Пока медок «работает» можем усилить эффект – делаем упражнения. Затем, завершив наши старания, снимаем пленочку, делаем массаж, смываем мед. Медовое обертывание для похудения – очень эффективное средство! Помогает и с лишним объемом справиться, и с целлюлитом.

Чтобы сделать медовое обертывание для похудения еще более эффективным, приготовим следующую смесь: 20 грамм сухой горчицы разводим небольшим количеством воды, добавляем в смесь по чайной ложке яблочного уксуса, соли, сахара. Храним массу в теплом помещении двадцать четыре часа, затем добавляем в нее такое же количество немного подогретого меда.  Наносим тонким слоем на тело. Обматываем пищевой пленкой. Усиливаем медовое обертывание для похудения упражнениями, через час после нанесения – снимаем пленку, делаем массаж – и в душ! Наилучший результат, такие процедуры принесут, если делать их раз в два дня, не менее десяти процедур.

Обертывания для похудения живота.

Обертывание пленкой для похудения иногда рекомендуют в тренажерных залах, при выполнении тех или иных упражнений для талии. Такая процедура усиливает эффект упражнений. Еще сильнее увеличите эффект, если нанесете на проблемные места антицеллюлитный крем или крем для похудения, а поверх обмотаете пищевой пленкой. Обертывание пленкой для похудения поможет избавиться от полутора килограмм всего за одну тренировку. Однако, такой эффект достигается за счет того, что организм, таким образом, выводит изобилие жидкости, которой в организме может «хранится» довольно много – до шести литров. Обертывание пленкой для похудения может сделать более упругой кожу на животе, бедрах, ногах. Однако чтобы усилить упругость, помочь организму похудеть быстрее, в домашних условиях под пленочку можно нанести полезные маски.

 

Обертывания для похудения живота можно делать с применением водорослей или глины. Начнем с водорослей? Можно купить уже готовые для применения водоросли. А можно обойтись морской капустой, она продается в продуктовых магазинах. Только нам нужен не салат, а именно морская капуста. Заливаем продукт водой, которая имеет температуру около 55 – 65 градусов по Цельсию. Далее настаиваем полчасика, сцеживаем сквозь марлевую салфетку и средство обертывания для похудения живота готово. Наносим капустную массу на тело, обматываем пищевой пленкой, сверху – полотенце. И прибинтуем получившуюся конструкцию. Держим от десяти минут до часа. Необходимо провести пять-десять процедур.

Обертывания для похудения живота можно делать, используя лечебную грязь. Сухую грязь разводим водичкой в пропорции один к семи. Получилась тягучая масса немного жиже пластилина? Отлично! Наносим ее на нужные участки тела, через двадцать минут смываем под душем. Процедура довольно «грязная», но очень эффективная. Для достижения нужного эффекта понадобится сделать десять процедур с периодичностью раз в два дня.

Обертывания для похудения живота можно делать и используя глину. Тут вам понадобится помощь. Вас придется обернуть простыней, пропитанную глинистым раствором, клеенкой и одеялом. Глинистый раствор готовим так: в литре тепленькой воды разводим 40 грамм глины. Намачиваем простынь, обматываемся, затем – клеенкой и одеялом. Отдыхаем часок-полтора – затем в душ!

Обертывания для похудения живота можно делать и с травками. Для этого пригодится зеленый чай, настои ромашки или шалфея. Такое обертывание поможет не только уменьшить талию в объеме, но и придаст коже гладкость, упругость. Такая процедура обладает отличным омолаживающим эффектом и помогает избавиться от отеков.

Итак, завариваем зеленый чай, либо настаиваем ромашку или шалфей. Травки можно закупить в аптеке, на коробочке написан рецепт настоя, а удобные фильтр - пакеты сделают процедуру куда более приятной и удобной. Затем берем ткань – хлопковую или льняную, намачиваем ее и оборачиваем тело. Через полчаса вы почувствуете себя расслабленной и отдохнувшей!

Обертывание для похудения живота можно делать и применяя кремы для живота и талии с разогревающим эффектом. К примеру, FANGOCREMA – крем, который поможет расщепить жир, избавиться от надоевших сантиметров на талии. В составе крема – и морская вода, и водоросли, фитокомплекс, который поможет подтянуть кожу, предотвратит появление новых отложений жира. Наносим крем на область талии. Живот, оборачиваем пищевой пленкой, надеваем удобную одежду и выполняем упражнения! Первые три дня делаем такие обертывания ежедневно. Затем через день. Всего придется сделать пятнадцать процедур.

Если нет сил или времени готовить специальные маски, чтобы сделать обертывание для похудения, можно взять оливковое масло, добавив в него пару капель любимого – эфирного, нанести на кожу, обмотать пленочкой и полотенцем. Сделать любимые упражнения под приятную музыку – и купаться.

Чувствуете, как кожа становится мягкой, шелковистой, уходят лишние сантиметры и апельсиновая корка? Отлично. Однако, помните, что никакое, даже самое эффективное обертывание для похудения не даст результат, если выполнять их не как придется, не курсами. Если вам не хватает движения. Легкая получасовая гимнастика по утрам, прогулка после работы, спортивные игры с семьей или друзьями в выходной помогут вам добавить в жизнь драйва, быстрее получить желанный результат. Добавьте к этому правильное питание – и легкая походка на шпильках вам обеспечена, а заодно – восторженные взгляды прохожих!

Но помните, что помимо всего этого, стоит отказаться от сладких, мучных, жирных, острых и быстрых блюд, которые как камень, сразу же нависают на ваших боках, животе, ягодицах и бедрах. Поэтому, придерживаясь всех этих рекомендаций, вы запросто сможете достичь своей цели.

А мы желаем вам в этом удачи!



Обсуждаемые

Популярные

Новые